今日はバタバタしてるので未計量😐
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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2541 kcal
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脂質: 125.44g | たんぱく質: 156.24g | 炭水化物: 201.78g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 夕食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 柿, 亀田製菓 柿の種 (43g), ブロッコリ, 鮭のムニエル, 目玉焼き, ウインナー, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳, ご飯, 味噌汁. もっと...
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体重に変化ありません
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