2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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2522 kcal
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脂質: 105.83g | たんぱく質: 146.94g | 炭水化物: 238.44g.
昼食: 鮭のホイル焼き, 牛肉のステーキ, もへじ 黒糖くるみ, サラダ. 軽食/その他: クラシエフーズ ゆずシャーベット, たらみ どっさり白桃ゼリー, Dole ドライマンゴー, カンロ ドライ納豆. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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