2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
2868 kcal
|
脂質: 106.31g | たんぱく質: 114.89g | 炭水化物: 350.61g.
朝食: 味の素 ぎょうざ, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, 牛乳, イオン バターロール, セブンイレブン プリンクリームパン. 夕食: ロッテアイス ジェラートマルシェベルギーチョコ, ロッテ ジェラートマルシェ 宇治抹茶, ロッテアイス ジェラートマルシェ バニラ, ロッテ ジェラートマルシェ マンゴー, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ご飯, セブンプレミアム デミグラスソースのハンバーグ, いきなりステーキ ヒレステーキ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|