2021年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 15日:
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510 kcal
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脂質: 17.56g | たんぱく質: 14.11g | 炭水化物: 73.42g.
朝食: ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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