2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1227 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 目玉焼き 調理油なし, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 丸大食品 あらびきウインナー. 昼食: マンゴー, 牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, 第一屋製パン ひとくちつつみソーセージ, 神戸屋 牛肉のおいしいカレーパン. もっと...
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体重に変化ありません
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