2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
759 kcal
|
脂質: 34.85g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 87.97g.
朝食: ブロッコリースプラウト, レタス, 豚肉の生姜焼き, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. 昼食: ヤマザキ製パン マリトッツォ. もっと...
|
体重に変化ありません
|