2021年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 17日:
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1080 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 133.71g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, すき家 牛皿並, ご飯. 昼食: マヨネーズ（低カロリー）, はごろもフーズ はごろも煮, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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