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身体の調子も良くなってきました
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52.7 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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3068 kcal
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脂質: 102.87g | たんぱく質: 117.36g | 炭水化物: 313.20g.
昼食: ゆで卵, 焼きサケ, アジフライ, 唐揚げ, グラタン, とんかつ, ファミマ ファミマ リッチフラッペストロベリー2017, サラダ. 夕食: 丸永製菓 あいすまんじゅう 八女抹茶, ミックスナッツ, 梅酒, 大福, ほっけの開き, カッテージチーズ, ミニトマト, サラダ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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