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sankobun
日記
2021年 04月 6日
sankobunの日記, 2021年 04月 6日
sankobunさんの自己紹介
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今日はウォーキングを少し長め
明日は運動出来ない日~
85.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
15.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 04月 6日:
2724 kcal
脂質: 158.42g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 239.58g.
朝食:
リンゴ, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml).
昼食:
バニラアイスクリーム, チョコレートケーキ, 焼き肉.
夕食:
キッコーマン 無調整豆乳, パスタ 野菜入り .
もっと...
2358 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
10 人のサポーター
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