2021年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
296 kcal
|
脂質: 13.23g | たんぱく質: 22.93g | 炭水化物: 22.17g.
朝食: マルハニチロ食品 とりささみフレーク, アララ オーガニックジャンボオーツ, 生卵. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|