2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1823 kcal
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脂質: 86.54g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 164.00g.
朝食: ブルーベリー, イチゴ, ほっけの開き, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ. 昼食: 明日香野 よもぎあんこ餅, ローソン スモークチーズ, セブンイレブン 醤油揚げ餅, ショートケーキ, セブンイレブン チョコケーキマウンテン, オリジン弁当 大粒カキフライ, キムチ, セブンイレブン たこぶつ, つぶ貝, ホタテ, ミニトマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, イカ焼き, サークルKサンクス 揚げたこ焼き串. 軽食/その他: サラミ, 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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