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あと少し！
第一目標は達成しそうなので最終目標に更新予定
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56.9 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1022 kcal
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脂質: 59.71g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 68.67g.
朝食: ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, ブラウンマッシュルーム, ミニトマト, サラダ. 昼食: ブルーチーズ, パクチー, 春菊, スプラウト, アーモンド, クラフト パルメザンチーズ, ミニトマト, サラダクラブ ケールサラダ, 西友 ヤンニョムチキン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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