2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1206 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 148.28g.
朝食: 寄せ鍋, セブンイレブン 厚揚げ, ニラ玉, ご飯, 漬物, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: ゆで卵, ファミリーマート テリヤキチキンとたまごのサンド, ヤマザキ製パン チョコゴールド. 軽食/その他: たねや どらやき. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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