2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1341 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 116.40g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , GutBio Tofu con Pimientos, Tomates, Bonpreu Llenties Cuites. 夕食: Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Huevo, Clara de Huevo. 軽食/その他: Plátano, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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