2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1080 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 45.78g.
朝食: タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮. 昼食: マルエツ 砂肝塩炒め, ファミリーマート あさりの酒蒸し風, きゅうり, クラゲ（塩干し）, 中華サラダ, クラゲ（塩干し）, イオン 海藻サラダ, 卵黄, 馬肉. 軽食/その他: サントリー 伊右衛門 特茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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