2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1712 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 189.10g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Chobani Fit blueberry pouch, バナナ, Woolworths Australian quick oats, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Coles Four Fruits Mix. 昼食: Woolworths Broccoli florets, 唐揚げ, キューピー マヨネーズ, Coles White Soft Wraps. 夕食: ナポリタン. 軽食/その他: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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