2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1413 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: ご飯, すき焼き, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 夕食: 明治 メルティーキッス デュー, 亀田製菓 つまみ種, ニチレイ ミニハンバーグ (24g), 刺身, ご飯, 赤ワイン, ウイスキー. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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