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体重変化なし
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66.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 10日:
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1240 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン. 昼食: 生麩, サラダクラブ ケールサラダ, とんかつ. 夕食: エノキ, しめじ, ほうれん草, 牛肉, 蟹, エビ, セブンイレブン もずく三杯酢, タカノフーズ おかめ納豆. 軽食/その他: たらみ 濃いごろっと白桃, イオン たらの芽の天ぷら. もっと...
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体重に変化ありません
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