2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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417 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 23.54g | 炭水化物: 52.18g.
朝食: すき焼き, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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