2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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943 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: セブンイレブン 牛プルコギ, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. 昼食: 漬物, たらこ, ご飯, エースコック 飲み干す一杯 名古屋台湾ラーメン. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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