2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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608 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 67.37g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Lalapan, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem. 軽食/その他: Kusuka Keripik Singkong, Indocafe Coffeemix 3 in 1. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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