2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
2007 kcal
|
脂質: 87.24g | たんぱく質: 95.95g | 炭水化物: 142.47g.
朝食: 酢豚, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. 昼食: 薄い生地のチーズピザ, アイスコーヒー ミルク・砂糖入り. 夕食: 鶏のから揚げ, 手羽先の唐揚げ, 焼酎, ウイスキー, 冷しゃぶ. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|