2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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2489 kcal
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脂質: 106.04g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 226.52g.
朝食: 漬物, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, すき家 牛皿並. 昼食: 牛乳, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, DHC 食べるオリーブオイル, バター, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 夕食: 卵のサラダ, ジン, マティーニ, 無印良品 キーマカレー, ご飯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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