2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1286 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: ニラ玉, とりそぼろ, 酢飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. 昼食: ゆで卵, マルちゃん ごつ盛りソース焼きそば. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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