2020年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 11日:
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417 kcal
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脂質: 11.89g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 62.43g.
朝食: キムチ鍋, セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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