2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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367 kcal
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脂質: 9.73g | たんぱく質: 29.76g | 炭水化物: 38.57g.
朝食: 刺身, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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