2019年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 25日:
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1085 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 34.47g | 炭水化物: 127.90g.
朝食: ご飯, ゆで卵, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 水炊き. 昼食: 明星食品 一平ちゃん夜店の焼そば. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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