2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1646 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 180.01g.
朝食: クリームシチュー, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 昼食: 日清 カップヌードル BIG. 夕食: 卵, すまし汁, ネギ, シソ, いくら, トップバリュ 味付めかぶ (45g), オクラ, とろろ, マグロの刺身, マグロの刺身, ご飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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