2019年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 2日:
|
959 kcal
|
脂質: 15.44g | たんぱく質: 28.76g | 炭水化物: 178.86g.
朝食: セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. 昼食: お団子. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|