2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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2634 kcal
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脂質: 92.95g | たんぱく質: 184.05g | 炭水化物: 126.36g.
朝食: カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, ミツカン リンゴ酢, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 昼食: ご飯, 日本酒, ビール, セブンイレブン たこぶつ, うなぎの蒲焼き, だし巻き卵, 刺身. 夕食: 焼酎, トマトソース, 鶏の胸肉. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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