2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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2134 kcal
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脂質: 77.95g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: 日本食研 ステーキソース, 牛肉のステーキ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. 昼食: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 丸大食品 あらびきウインナー, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. 夕食: セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン グリルチキンと温野菜, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン, ウイスキー. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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