2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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1494 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: みそ汁, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. 昼食: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), りんご（皮なし）, ブルドックソース 中濃ソース, オタフクソース お好みソース, キャベツ炒め, 豚肉炒め, シマダヤ 焼きそば. 夕食: 焼酎, ウイスキー. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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