2019年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
|
2054 kcal
|
脂質: 57.23g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 226.16g.
朝食: 刺身, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. 昼食: カフェオレ, コメダ珈琲店 ミニシロノワール. 夕食: 自家製ドレッシング(酢と油), イオン株式会社 キャベツの千切り, 刺身, サブウェイ スペイン風オムレツ, 日本酒, アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト. もっと...
|
体重に変化ありません
|