2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1769 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 235.88g.
朝食: ちりめんじゃこ, かねふく たらこ, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. 昼食: きゅうり, 卵焼き, セブンイレブン そうめんつゆ, 西友 手延べそうめん. 夕食: ブリの照り焼き, きゅうりの酢の物, ニラ玉, ご飯. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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