2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1922 kcal
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脂質: 94.10g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 142.81g.
朝食: 日本製粉 アマニ油, すまし汁, いなげや 押し寿司バッテラ. 昼食: ゆで卵, 栗饅頭. 夕食: ドライローストピーナッツ 有塩, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼酎, ウイスキー, 豆腐, 豚キムチ. もっと...
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体重に変化ありません
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