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朝起きるのが遅かったためブランチで済ませて、夕飯もウイスキーロックとカナッペ、フライドポテト、スティックチキンと軽めだった事による体重減
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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595 kcal
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脂質: 18.39g | たんぱく質: 29.95g | 炭水化物: 71.51g.
朝食: 鯖の塩焼き, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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