2019年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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2145 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 201.42g.
朝食: セブンイレブン うの花, ご飯, 粕汁, カゴメ トマトジュース (200ml), ローソン 玉ねぎサラダ, 日本製粉 アマニ油. 昼食: オレンジ, クノール とろ～りチーズ仕立てのほうれん草のポタージュ, イオン 食パン5枚切り, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター. 夕食: さつま揚げ, 松屋 とろろ, 厚揚げ, ピーナッツ, ホテイフーズ やきとりたれ味, ウイスキー, 日本酒. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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