2019年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
|
960 kcal
|
脂質: 36.17g | たんぱく質: 33.74g | 炭水化物: 127.18g.
朝食: ご飯, セブンイレブン ベーコンほうれん草, ローソン 筑前煮, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 昼食: セブンイレブン オレンジ 果汁100%, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, ミックスベジタブル（冷凍）, イオン 食パン5枚切り. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|