2019年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
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1683 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 259.84g.
朝食: トップバリュー 福神漬け, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: らっきょう, トップバリュー 福神漬け, ご飯, ハウス食品 カリー屋カレー. 夕食: ジン, コカ・コーラ ジンジャーエール, さつま揚げ, すまし汁, セブンイレブン 味わい海老天むすび. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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