2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
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1078 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 105.04g.
朝食: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 松屋 牛皿, ご飯. 昼食: 日本製粉 アマニ油, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, エキストラバージンオリーブオイル, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー, イオン 食パン5枚切り. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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