2019年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 29日:
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2373 kcal
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脂質: 96.78g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 216.46g.
朝食: プリマハム 厚切りベーコン, キャベツ炒め, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: チャーハン, セブンイレブン チャーシュー豚骨焼ラーメン. 夕食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, デニーズ ハンバーグ, 赤ワイン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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