2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1598 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 137.59g.
朝食: すまし汁, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ドンク ベーコンエピ. 昼食: セブンイレブン 肉じゃが, ご飯. 夕食: ほうれん草のごま和え, ちくわ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 魚, 伊藤ハム ポークビッツ, ウイスキー. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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