2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1917 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 152.20g.
朝食: あけぼの 鮭フレーク, ご飯, フジッコ いわしの生姜煮, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 昼食: 油あげ, カキ, 生卵, 味噌煮込みうどん. 夕食: AEON 佃煮, エビチリ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 豚肉の生姜焼き, 焼酎. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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