2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1866 kcal
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脂質: 71.14g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 106.35g.
朝食: セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ゆで卵. 夕食: でん六 バタピー, セブンイレブン 笹かま (30g), オリーブオイル, マルエツ 砂肝塩炒め, ファミリーマート 海鮮恵方巻, 焼酎, ウイスキー. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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