2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1215 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: 卵, ファミリーマート スンドゥブチゲ, エキストラバージンオリーブオイル, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: なし, シャトレーゼ やさしい糖質生活ショートケーキ, ご飯, ファミリーマート スンドゥブチゲ, 生卵. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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