飲んだ分だけ体重ふえた。
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1756 kcal
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脂質: 89.48g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 128.08g.
朝食: 鶏のから揚げ, エキストラバージンオリーブオイル, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, ベーコンエピ. 昼食: フジパン あらびきウインナー, ドンク ベーコンエピ. 夕食: セブンイレブン ハンバーグステーキ, チキンソテー. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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