2019年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
574 kcal
|
脂質: 15.60g | たんぱく質: 23.35g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, ファミリーマート チャーハン. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|