2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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2475 kcal
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脂質: 56.06g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 324.71g.
朝食: 豚汁, 焼鮭, ご飯. 昼食: 炊き込みご飯, サッポロ一番 みそラーメン. 夕食: ウイスキー, ビール, 肉なしパスタ トマトソース, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ほっかほっか亭 おろしハンバーグ弁当. もっと...
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体重に変化ありません
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