2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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2023 kcal
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脂質: 65.19g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 237.20g.
朝食: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯. 昼食: 野菜の天ぷら, サミット プチ天丼, 富士そば ざるそば. 夕食: 雪印乳業 とろけるスライス, イオン株式会社 ミートオムレツ, 酢豚, あじの南蛮漬け, キリンビール のどごしALL LIGHT. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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