2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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2204 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 215.08g.
朝食: はるさめスープ, 漬物, AEON 佃煮, たらこ, ご飯. 昼食: 薄切りハム, マヨネーズ ライトタイプ, オレンジジュース, きゅうり, セブンイレブン たまごサラダ, イオン 食パン5枚切り. 夕食: だし巻き卵, CO-OP あじの南蛮漬, イオン 酢豚, 一口カツ, ベイシア ミニ豚ロース玉ねぎ串カツ, ウイスキー, キリンビール のどごしALL LIGHT. 軽食/その他: クッキー, 東京ばな奈. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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